Termine, Aktuelles und Mitteilungen
Damit du immer auf dem Laufenden bleibst, bekommst du hier alle Daten zu Kursen, Workshops und Veranstaltungen auf einen Blick. Die Ankündigungen sind so sortiert, dass du die aktuellsten immer ganz oben findest.
Termine 2023
Neuer Praxisraum ab 03.07.2023
Eine richtig gute Nachricht, die mich persönlich sehr freut: ab Juli 2023 können wir uns zusätzlich zu den bestehenden Angeboten online und mobil auch in meinem Praxisraum in Fröndenberg begegnen. Die genaue Adresse veröffentliche ich kurz vor Eröffnung und freue mich, wenn wir uns dort sehen.
Workshop – Die Kraft des Atems am 13.05.2023 VHS Werl
Details:
Die Kraft des Atems – Mit bewusstem Atmen zu mehr Ruhe, Entspannung und Energie
Atmen ist Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Atmen ist Leben. Und obwohl die Atmung für uns Menschen lebenswichtig ist, schenken wir ihr im Alltag ziemlich wenig Beachtung.
Wie wir atmen, so leben und fühlen wir. Während wir von Termin zu Termin hecheln, atmen wir schnell und flach und wenn wir entspannt sind, ist unser Atem tief und langsam. Gleichzeitig können wir mit unserem Atem unseren körperlichen und seelischen Zustand beeinflussen und so zu mehr Wohlbefinden in unserem Leben beitragen.
Im Workshop lernst du zum einen, mit deinem Atem in Kontakt zu kommen und ihn achtsam wahrzunehmen. Zum anderen wirst du verschiedene Atemtechniken kennenlernen, mit denen du deinen Körper und deinen Geist auf positive Weise beeinflussen und nachhaltig gut für dein Wohlbefinden sorgen kannst.
- Workshop am 13.05.2023 von 09:00 bis 12:00 Uhr in der VHS Werl
- Anmeldungen sind nur über die VHS möglich
Autogenes Training online vom 26.04. – 31.05.2023
Details:
- rein praktischer Übungskurs
- 6 x 45 Minuten ab 26.04. jeden Mittwoch, 19:00 – 19:45 Uhr
- online per Google-Meet
- Energieausgleich: 33,00€ / Person – für eine zweite Person im Haushalt zahlt ihr nur 11,00€ zusätzlich
Workshop – Die Kraft des Atems am 28.04.2023 VHS Menden
Details:
Die Kraft des Atems – Mit bewusstem Atmen zu mehr Ruhe, Entspannung und Energie
Atmen ist Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Atmen ist Leben. Und obwohl die Atmung für uns Menschen lebenswichtig ist, schenken wir ihr im Alltag ziemlich wenig Beachtung.
Wie wir atmen, so leben und fühlen wir. Während wir von Termin zu Termin hecheln, atmen wir schnell und flach und wenn wir entspannt sind, ist unser Atem tief und langsam. Gleichzeitig können wir mit unserem Atem unseren körperlichen und seelischen Zustand beeinflussen und so zu mehr Wohlbefinden in unserem Leben beitragen.
Im Workshop lernst du zum einen, mit deinem Atem in Kontakt zu kommen und ihn achtsam wahrzunehmen. Zum anderen wirst du verschiedene Atemtechniken kennenlernen, mit denen du deinen Körper und deinen Geist auf positive Weise beeinflussen und nachhaltig gut für dein Wohlbefinden sorgen kannst.
- Workshop am 28.04.2023 von 18:00 bis 21:00 Uhr in der VHS Menden
- Anmeldungen sind nur über die VHS möglich
