Quality Time

Quality Time für Körper, Herz und Seele

in Iserlohn

Dein Leben hält dich mit all seinen Terminen und Verpflichtungen ganz schön auf Trab?
Du bist permanent angespannt, weil dir alles zu viel wird oder du gefühlt alles alleine schaffen musst?
Und eigentlich sehnst du dich schon lange nach ein bisschen Quality Time? Zeit, die dir wirklich guttut?

Dann bist du hier genau richtig.

Quality Time

Zeit für dich ist Lebensqualität

In unserer hektischen Welt wird es immer wichtiger, Zeit für sich selbst zu schaffen und diese bewusst wohltuend zu gestalten, um in die eigene Balance zurückzufinden.

Ich lade dich ganz herzlich ein, deine Quality Time frisch zu betrachten und neue Wege zu entdecken, diese Zeit für dich mit wertvollen und liebevollen Momenten zu füllen.
In inspirierenden Workshops und Sessions findest du genau das, was du brauchst, um dich zu entspannen, deine Körperwahrnehmung sowie Selbsterkenntnis zu vertiefen
und dein Wohlbefinden zu steigern.
Entdecke deine Welt der Entspannung und Selbsterkenntnis durch unsere inspirierenden Workshops und Kurse in Iserlohn!
In unserer hektischen Welt ist es wichtiger denn je, Zeit für sich selbst zu finden und in die eigene Balance zurückzufinden.
Bei uns findest du genau das, was du brauchst, um dich zu entspannen, deine Körperwahrnehmung zu vertiefen und dein Wohlbefinden zu steigern.

Quality Time Workshops

Schenk dir eine kleine Auszeit vom Alltag, tauche ein in wundervolle Momente voller Bewusstheit und komm endlich wieder bei dir an.

Die Workshops und Sessions bei Quality Time bieten dir die Möglichkeit, dich selbst neu zu entdecken und deine Lebensqualität in unterschiedlichen Bereichen zu steigern.
Du bekommst stärkende Übungen und Routinen, die du danach einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
In kleinen Gruppen kommst du mit Menschen zusammen, die sich für ähnliche Inhalte interessieren wie du – gemeinsam lernen und wachsen wir leichter.

Workshop Atmen

Workshop
„Atme jetzt“

mehr erfahren

Workshop Körperwahrnehmung

Workshop
„Körperwahr-
nehmung für mehr Selbstbewusstsein“

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Workshop Königin

Workshop
„Königin des Lebens“

mehr erfahren

Quality Time Sessions für dich

Breathwork

Breathwork
„transformative Atemreisen“

mehr erfahren

Bewegungsmeditation

Bewegungs-
meditation

mehr erfahren

Autogenes Training

Mini-Praxis
„Autogenes Training“

mehr erfahren

Eine ganzheitliche Herangehensweise an Wohlbefinden und persönliches Wachstum ist mir wichtig.
Die Workshops sind daher für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe geeignet.
Jede(r) ist willkommen, der / die sich auf die Reise zu mehr Balance, Erfüllung und Selbstverwirklichung machen möchte.

Deine Vorteile bei Quality Time Iserlohn?

  • Erfahrene und einfühlsame Begleitung auf deinem Weg.
  • Kleine Gruppen für eine persönliche Atmosphäre und individuelle Betreuung.
  • Ein sicherer Raum, um dich wohlzufühlen und loszulassen.
  • Flexible Angebote, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.

Du möchtest Qualitiy Time verschenken?

Du möchtest deinen Liebsten eine Freude machen? Dann ist ein bisschen Quality Time – vielleicht auch gemeinsam – die perfekte Idee!
Im Anmeldeformular hast du die Möglichkeit, die Option „Geschenkgutschein“ auszuwählen.

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