Dein stärkendes Selbstfürsorge – Coaching!

Selbstfürsorge – Coaching – weil du der einzige Mensch in deinem Leben bist, der für dein Wohlergehen verantwortlich ist.

Sag, ist es nicht langsam an der Zeit:

  • endlich einen liebevolleren Blick auf dich und dein Leben zu haben?
  • dich selbst auf allen Ebenen anzunehmen und zu akzeptieren?
  • dir selbst mit Wohlwollen und Mitgefühl zu begegnen?
  • deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und für wichtig zu befinden?

In diesem intensiven Coaching bekommst du einen geschützten Raum, in dem du dich unter Anleitung in deinem Tempo selbst erforschen kannst, um herauszufinden, was du wirklich von dir brauchst. Wir schauen uns an, an welchen Stellen in deinem Leben du mehr funktionierst und deine eigenen Grenzen überschreitest, als dich an deinem eigenen Wohlbefinden zu orientieren. Du lernst, dich auf gesunde Art abzugrenzen und auch in herausfordernden Situationen bei dir zu bleiben.

Wir werden uns sehr mit der Wahrnehmung und Durchsetzung deiner Bedürfnisse auseinandersetzen. Du lernst, gut auf dich und deine Bedürfnisse zu achten und auf eine liebevolle Weise mit dir umzugehen. Du bekommst wertvolle Impulse für die Umsetzung deiner Selbstfürsorge und ich begleite dich vor allem auch in den Momenten, in denen das Umsetzen vielleicht gerade nicht so gut klappt. In diesem Fall spiele ich gerne deinen Selfcare-Cheerleader. Denn, wenn du für dich selbst gut sorgst, hast du genug Ressourcen anzupacken, was dir wichtig ist.

Selbstfürsorge - Coaching
Du darfst dich wohlfühlen in deinem Leben.
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Für dein optimales Ergebnis, arbeiten wir 2 mal pro Woche online miteinander über einen Zeitraum von 4 oder 8 Wochen – je nach dem wie lange du dir Begleitung wünschst. Beim 8-wöchigen Coaching wechseln wir ab Woche 5 in ein wöchentliches Intervall. So kannst du dir von Anfang an liebevolle und selbstfürsorgliche Gewohnheiten bauen, welche dich immer mehr in deine Stärke bringen.

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Dein Selbstfürsorge – Coaching – Paket enthält:

  • Eine vierwöchige oder achtwöchige Intensiv-Begleitung auf deinem Weg zu einem entspannteren und gelasseneren Leben mit 2 Online-Terminen pro Woche und Messenger-Kontakt.
  • Annahme, Empathie und Wertschätzung.
  • Die Möglichkeit für eine Anpassung des Coachings an deine individuellen Bedürfnisse (z.B. die Option, nur ein wöchentlicher Termin, wenn sich das für dich entspannter anfühlt und dafür über einen längeren Zeitraum).
  • Viel Input zum Thema Selbstfürsorge und Übungen zur Selbstreflexion für dich.
  • Ein Überraschungspaket, welches dir hoffentlich viel Freude und liebevolle Momente bereitet.

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Noch Fragen?

Du hast noch Fragen zu deinem stärkenden Selbstfürsorge-Coaching? Prima! Lass uns in einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräch darüber reden und eventuelle Unsicherheiten für dich ausräumen. Schreib mir eine kurze Nachricht, ich melde mich dann gerne bei dir.

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Dein liebevoller Umgang mit dir beginnt hier

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