Du fragst dich, ob ein Entspannungs-Coaching das Richtige für dich ist? Spür mal rein!

Wie würde es sich für dich anfühlen, wenn du deinen dauerhaften Funktionsmodus auch mal wieder verlassen könntest?
Wie wäre es für dich, wenn es einen geschützten Raum gäbe, in dem du wirklich alles mal loslassen könntest?
Was könnte anders werden, wenn du Techniken für Körper und Geist kennenlernen könntest, die dir dein entspanntes Dasein erleichtern?

Wäre es nicht ein großes Geschenk an dich selbst:

• einzutauchen in deine körperliche Entspannung,
• deine Stressoren und Verwicklungen realistisch einzuschätzen und Änderungspotenzial zu erarbeiten,
• dich ehrlich mit Gewohnheiten und Glaubenssystemen auseinanderzusetzen,
• Mitgefühl und Verständnis für dich selbst zu entwickeln?

In dieser Intensiv-Begleitung nehmen wir uns Zeit, deine alltäglichen Stressoren genauer zu beleuchten und an deren Ursprung anzusetzen. Gleichzeitig bauen wir deine Entspannungsressourcen aus, in dem du verschiedene Techniken und Entspannungstools kennenlernst. So kannst du auch nach dem Entspannungs-Coaching in herausfordernden Zeiten für Ruhe und Entspannung in dir selbst sorgen.

Im Entspannungs-Coaching wollen wir für dich das optimale Erlebnis und Ergebnis in Bezug auf deine Entspannung erreichen. Dafür arbeiten wir für einen Zeitraum von 4 oder 8 Wochen 2 mal pro Woche online miteinander. Der Zeitraum richtet sich ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen. Beim 8-wöchigen Coaching wechseln wir ab Woche 5 in ein wöchentliches Intervall. So hast du einerseits noch die Vorteile der 1:1 Begleitung und kannst andererseits schon selbstständig deinen Fokus mehr auf deine Entspannung und Achtsamkeit richten. Ein perfekter Start, deine neuen Gewohnheiten in den Alltag integrieren.

Dein exklusives Entspannungs-Coaching enthält:

• Eine vierwöchige oder achtwöchige Intensiv-Begleitung auf deinem Weg zu einem entspannteren und gelasseneren Leben.
• 2 Online-Termine pro Woche und Messenger-Kontakt (per WhatsApp, Viber oder Telegram).
• Annahme, Empathie und Wertschätzung.
• Die Möglichkeit für eine Anpassung des Coachings an deine individuellen Bedürfnisse. Z.B. die Option, nur ein wöchentlicher Termin, wenn sich das für dich entspannter anfühlt und dafür über einen längeren Zeitraum.
• Entspannungstechniken, Tipps, Tricks und Übungen zur Selbstreflexion.
• Ein Überraschungspaket, welches dir hoffentlich viel Freude und entspannte Momente bereitet.

Noch Fragen?

Du hast noch Fragen zu deinem exklusiven Entspannungs-Coaching oder möchtest buchen? Prima! Lass uns in einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräch alle wichtigen Details besprechen.